【46歳】定期的な整体通いで身体の不調が激減しました

4ヶ月ほど前から、整体に通っています。

 

全身のコースもあるのですが、

私の場合は上半身の固さや張りが気になっていたので、

上半身だけのハーフコースでお願いしています。

 

始めのうちは週に1回、今は2〜3週間に1回、

背中、腰、股関節をじっくり指圧してコリをほぐしてもらううちに、

自分でも体感できるほど体の調子が良くなりました。

 

これまでは、動くたびに「アイタタタ…」みたいな、

どこかが痛いことが多くて、動くのがイヤになっていたんですが

それもなくなって、快調です。

 

一番効果を感じたのは、

・立ち上がると腰が伸びずに出っ尻になっていたのが完全に治った

・デスクワークによる背中上部の張りがなくなった

・股関節が使えるようになった

 

特に、股関節が使えるようになったのは大きかったです。

 

股関節が使えないと、

スクワットをする時や歩行時にお尻の力を上手に使えず、

太ももに余計な負担がかかってしまいます。

 

そのため、前ももや外ももの筋肉がムダに発達してしまい、

見た目の悪い脚になっていました。

 

もちろん、そう簡単に脚の形は変わりませんが、

今まで何年やっても上手く使えなかった「お尻の力」を使えるようになってきて、

歩行時の太ももへの負担がかなり減りました。

 

整体師さんにも、

「初めて診た時は、”股関節の固い人”という印象だったけど、今は全然そんなことない」

と言ってもらいました。素直に嬉しい!

 

1回の施術は30分と短いのですが、

それでも4ヶ月でこれだけの効果が感じられたので、

整体の凄さを実感しています。

自分に合う、上手な整体師さんに出会えたのもラッキーでした。

 

整体師さん曰く、

少し良くなるとみんな飽きて通うのをやめちゃうんだそうです。

もったいないですよね。

私は今後できる限り、定期的に通い続けたいと思っています。

 

整体は人に触れてもらうというリラクゼーション効果もあるので

体の張り、コリが気になる方は、整体、ぜひ続けてみてください。

 

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